ヨガと自己管理 体との対話を通じて 食事をちゃんと味わう。 今日は、自分の勤務地の駅前を歩いていたらホットヨガスタジオを発見しました。 でも女性限定でした。orzさて、自分は体型維持(広義の意味で健康)がヨガを実践している大きな理由であります。 も…