日本においてヨガが女性に人気なのは、ヨガが美容に良いから。 ヨガ実践者の美の象徴としてはタレントSHIHOさんなどが思い浮かぶ。 一方、ヨガ界隈にも男前は存在する。 情熱大陸にも出演された更科有哉さん。 柳本和也さんなどが思い浮かぶ。

ある同僚の話 そもそもストレスって何だろう？ 大切なのはコントロール感 コントロール感を高めるにはエネルギーレベルを高く保つ事 朝、ヨガを実践する事によりエネルギーを高める。 整理整頓、断捨離し、身の回りをスッキリさせてエネルギーの浪費を抑える…